Hajápolási tippek a fesztiválokra, védd a füled és légy mindig igényes!
Imádod a nyarat, a zenét, a táncot, és azt se bánod, hogyha sátorban kell aludnod?
Akkor bizonyosan legalább egy, de inkább több nyári fesztiválra el fogsz látogatni. A nomád körülmények azonban kihívások elé állítanak. Hogyan vészeld át ezeket a napokat a megszokott bőrtisztítási rutinod nélkül? Segítek, hogy könnyedén lehess csodaszép, ne fogjon rajtad a tömeg és a por foga.
Légy mindig igényes!
Gombák, pattanások és mitesszerek ellen natúr tusfürdő
A fürdés okozza talán a legnagyobb fejtörést ezekben a napokban. A fesztiválok köztudottan nem a higiéna hatékony megoldásáról híresek. Tehát az otthoni rutinod nemhogy részben nem fogod tudni megoldani, teljesen más megoldást kell találnod, hogy tisztán tartsd magad.
Legyen nálad mindig nedves törlőkendő, amivel napközben bármikor át tudod mosni az arcod, dekoltázsod, vállad és karjaid. Evés előtt, ha nem tudsz kezet mosni, használj mindig legalább törlőkendőt!
Vidd magaddal fekete szappanod, hiszen arctisztításon kívül használhatod fürdéshez, hajmosáshoz és még fertőtlenítő hatása is van. Így megtisztíthatod magad a fesztiválon rádragadt portól és biztosan nem kell félned a pattanások, mitesszerek tömkelegétől.
Legyen nálad mindig nedves törlőkendő, amivel napközben bármikor át tudod mosni az arcod, dekoltázsod, vállad és karjaid. Evés előtt, ha nem tudsz kezet mosni, használj mindig legalább törlőkendőt!
Vidd magaddal fekete szappanod, hiszen arctisztításon kívül használhatod fürdéshez, hajmosáshoz és még fertőtlenítő hatása is van. Így megtisztíthatod magad a fesztiválon rádragadt portól és biztosan nem kell félned a pattanások, mitesszerek tömkelegétől.
Természetes hajápolás a fesztiválokon
Csapzottságod is rendezetté teheted egy gyors hintőporozással. Ha nincs kéznél, akkor szódabikarbóna és kukoricaliszt elegye is jó megoldás szárazsampon gyanánt. Keserű kakaó segítségével színezheted. Ezt annak ajánlom, akinek sötétebb a haja és nem szeretné a képen éktelenkedő fehérséget látni a hajtövén. Gátolja a zsírosodást, és vízelvonó hatásának köszönhetően a táncolásból fakadó izzadáson is urrá tudsz lenni a segítségével. Ráadásul nem kell tartanod kellemetlen mellékhatásoktól sem.
A hőségben egyébként nagyszerű praktika lehet, hogyha megmosod, majd hagyod magától megszáradni. Fogd össze egy laza kontyba. Így a modellekhez hasonlatos laza hullámokat érhetsz el, és közbe hűsíted is magad.
Bekészítetted a füldugód?
Bizony, a füldugónak elengedhetetlen tartozéknak kell(ene) lennie! A fesztiválok NAGYON hangosak. Sokan szeretnek a színpadhoz közel állni, a hangszórók közelsége hatványozottan emeli a halláskárosultság lehetőségét. Veled is előfordult már, hogy este, koncert után csengett a füled? Ez azt jelzi, hogy megsérült a hallásod, és próbál regenerálódni. A halláskárosodás már 85 decibel felett előfordulhat, egy koncert pedig átlagosan 120-130 decibellel szól. Ilyen hangerő mellett tehát a füldugó nem fogja tompítani a koncertet, a zene élményét nem ronthatja el, ugyanakkor védi a hallásodat.
Védekezz a káros sugarak ellen!
Válassz divatos kalapot vagy sapkát a legforróbb órákban és pihenj hűs árnyékban a fák alatt. Egy a lényeg, ha kimész a napra mindig védekezz a káros sugarak ellen megfelelő fényvédő krémmel vagy válassz laza, hosszú ujjú inget és nadrágot. Napozz okosan és a bőröd meghálálja!
Na, ki a papucsszaggató királykisasszony?
Egész nap talpon leszel, sőt este táncolsz. Lótsz-futsz, ugrálsz, pörögsz. Mind ezt hirtelen, felkészülés nélkül (tisztelet a kivételnek). Tehát eddig ültél túlnyomó idődben, most pedig több napon keresztül állni fogsz. Természetes hát, hogy a bokád, térded, talpad a végére sajogni fog. Elsőként gondold át, hogy melyik cipőd felel meg a legjobban a tempódnak. Mivel egy könnyű kis szandál könnyen balesetek melegágya lehet. Kicsúszik benne a lábad, rádlépnek, szilánk áll a talpadba. Inkább vegyél vászoncipőt, de ne hagyd otthon a gumicsizmád se! Bármilyen cipőt is választasz, amikor leveszed, szánj időt arra, hogy a kedvenc Brilla testápolóddal átmasszírozd a talpad. A krém segít felfrissíteni a vérkeringésed, megelőzheted a bőrkeménykedéseket, sőt a vízhólyag felszívódásában is segíthet!
Energizálj és hidratálj
Figyelj oda a kiegyensúlyozott folyadékbevitelre, legyen nálad mindig víz is. Fontos mit eszel, ugyanis bizonyos ételek ahelyett, hogy feltöltenének energiával, pont az ellenkező hatást érik el.
Reggelente keress egy street food truck-ot, ahol fehérjében gazdag ételeket, smoothie-t kaphatsz. A lényeg, hogy proteinben, rostanyagban és vitaminban gazdag étellel indítsd a napod!
Szundíts!
Éjszaka bizonyára nem fogsz aludni. Így kiesik a fontos REM-fázis. Pedig a szép bőr, kisimult megjelenés feltétele lenne az alvás. >>>Erről bővebben itt olvashatsz!<<< Az izgalmak fokozottan igénybe fognak venni szellemileg és testileg is. Napközben, amikor nincsenek nagyon koncertek, próbáld meg becsukni a szemed és relaxálj.
