"Érezze jól magát a bőrében."

5 dolog segített, hogy ismét energiával, frissen kezdjem a napjaim
2016-04-27 12:05:36
Kipattanó rügyek, lágy tavaszi szellő és napsütés – mégis azt érzem egy úthenger hajtott át rajtam. Mihez is kezdjek tavaszi fáradtság ellen?
Fáradság tünetei vitamin és energia hiányára utalnak. A hosszú tél alatt magamra kapott kilók sem az energiámat növelik, csak ruha méretem. Állandó levertség, fakó, fáradt bőr és rosszkedv, ami úrrá lett rajtam. De vettem egy nagy levegőt és tudatosan jókedvre derítettem magam!
 
Elárulom néhány bevett módszerem. Remélem találsz olyat, amit tudsz hasznosítani.

1 . Csokit még egy kockát se!  – pedig pont ebben a fáradékony időszakban kívánjuk a legjobban!
Ha a csoki kívánom a szervezetem azt jelzi, hogy hiánya van magnéziumból, vasból és krómból. Nassolj helyette, bátran nyers magvakat, dióféléket és gyümölcsöket!
 
Tavaszi fáradtság ellen natúr zöld bőrre testápoló tusfürdő natúrkozmetikumok természetes kozmetikumok természetes izzadásgátló


2. Zöld, és minden zöld! Tudatosan csak zöld színű zöldséget, gyümölcsöt fogyasztok. (Olyanokat, mint a képen ami a konyhámban készült.)

Jókedvre derítenek, hiszen maga a zöld szín látványa is egyszerűen felüdítő! Tele vannak vitaminokkal, nyomelemekkel. Barátaim: spenót, sóska, újhagyma, brokkoli és az avokádó.
 


3. Sok-sok zöld vizet iszom!

Házi gyümölcs-víz receptem:
  • 1 l ásványvíz (szénsavmentes)
  • 2 evőkanál méz
  • ízlés szerint lime vagy citrom lé, amit bele is karikázok.
 


4. Zöld erdőben jártam– zöldellő zöld erdő!

Nagyot sétálok vagy túrázom a szabadlevegőn gyalog vagy kerékpárral. Ki-ki a maga tempója szerint!
 
Tavaszi fáradtság ellen natúr zöld bőrre testápoló tusfürdő natúrkozmetikumok természetes kozmetikumok természetes izzadásgátló
 
 

5. És végül, de nem utolsó sorban kedvenc Zöld pihentető arcpakolásom otthonra (amilyen egyszerű olyan jó!)

  • avokádó gyümölcs érett belsejéből 2 teáskanálnyit összetörök villával ( a többit megeszem)
  • adj hozzá 2-3 csepp olíva, vagy dió olajat
  • 10 percre felteszem a megtisztított arcbőrömre, dekoltázsomra, majd langyos vízzel lemosom.
 
Ugye Te is frissebb és energikus lettél?
Köszönöm, hogy velem tartottál! 
 
Kerekes Gabriella
Brilla Natúrkozmetikumok
 
Még több hasznos cikk a blogomon>>>
 
 

Vásárlóink írták:

"A Jázmin izzadásgátló krémdezodorral elégedett vagyok. Több natúr izzadásgátlót kipróbáltam már, ezeknek igen alacsony volt a hatásfoka. Ezzel szemben a Brilla krémdezodor hatékonynak bizonyult, csak komolyabb stresszhelyzet (pl. fontos üzleti tárgyalás) előtt kell újra felvinnem."
Dia, Nyergesújfalu
"Gyors, segitőkész, udvarias kiszolgálás! Szuper jó termékek! Mindenkinek csak ajánlani tudom!"
Éva